Metodología Adaptada al Nivel de cada Alumno

Acompañamos a los alumnos desde nivel cero hasta avanzado. Se tiene la posibilidad al final de la formación de pertenecer al equipo de competencia para representarnos en competencias nacionales e internacionales. Así como clasificar a la selección nacional.

MAMÁ BEBÉ 

Bebés que trabajan con la ayuda de su mami o papi.

  • Creación de confianza al agua y monitoreo constante de las reacciones del bebé

  • Ejercicios de interacción entre bebé y madre/padre 

  • Estimulación motriz en posición ventral y dorsal

  • Desarrollo de conciencia de tener que cerrar la boquita durante sumersión

  • Apneas cortas y recojo de objetos

  • Desplazamientos cortos

mamabebe_02.jpg
3-5 años_1.heic

PATERA 1

Niños con inseguridad en el agua

  • Ejercicios para pararse desde cualquier posición

  • Desplazamientos en la patera

  • Juegos que inducen a la confianza en el agua

PATERA 2

Niños que todavía no saben nadar

  • Saltos al agua en diferentes posiciones

  • Ejercicios de flotación ventral y dorsal

  • Desplazamiento en diferentes direcciones usando sus extremidades

  • Ejercicios de respiración y burbujas dentro del agua

  • Apneas cortas y recojo de objetos sumergidos

  • Volantines a modo de juego y supervivencia

3-5 AÑOS.jpg
IMG_4147.heic

PRINCIPIANTE 1

Niños que ya flotan y contienen la respiración

  • Iniciación en el pateo de natación en posición ventral y dorsal

  • Técnica de respiración para nadar, aspirando por la boca y exhalando por la nariz

  • Saltos e iniciación en la partida

  • Ejercicios de zambullidas sentados y de pie

PRINCIPANTE 2

Niños que se pueden desplazar en el agua

  • Iniciación al braceo en estilo Libre y Espalda

  • Respiración lateral durante el avance

  • Desarrollo de coordinación entre brazos y piernas

  • Ejercicios de nados cortos para crear la base de una buena técnica en estilo Libre y Espalda

principiante_2.heic
intermedio.heic

INTERMEDIO 1

Alumnos que ya nadan Libre y Espalda a nivel principiante

  • Desarrollo de un ritmo de nado para hacer tramos de 25 metros

  • Mejora de la técnica de nado en estilo Libre y Espalda

  • Iniciación de pateo delfín

  • Iniciación de pateo pecho

  • Partidas y vueltas de Libre y Espalda

INTERMEDIO 2

Alumnos que nadan sin problema tramos de 25 metros en Libre y Espalda

  • Perfeccionamiento de estilo y ritmo de nado

  • Desarrollo de coordinación para los estilos Mariposa y Pecho

  • Mejora de las vueltas, impulso y pateo submarino

intermedio_2a.heic
avanzado.jpg

AVANZADOS (Pre - Equipo)

Alumnos que nadan los 4 estilos

  • Consolidación de las técnicas de nado

  • Inicio en rutinas resistencia y velocidad

  • Entrenamiento alineado a que el nadador si desea pueda ser preparado para pertenecer al equipo de competencia y tener un programa diseñado exclusivamente para él, buscando mejorar marcas y representar al club en competencias nacionales e internacionales